“忙しい女性”のためのダンスエクササイズ 1日10分でok!


おなか周りが最近気になる!てことありませんか!?
アラサー女子の私は、体重は変わってないけど悲しいことに体型に変化が…(泣)
めんどくさがり屋で飽き性の私でもできるような短期間でも効率の良いエクササイズを探してたら、この前yuiちゃんが紹介してたカーヴィーダンスのほかに、ヤーナリズムっていうエクササイズを発見。



ラテン、ヒップホップとディスコ、さらに日本だけのスペシャル特典として、ベリーダンスが収録されてるんだって。
ベリーダンスは前々から興味あり!!なんか楽しそう☆☆
1レッスン10分だけでいいっていうのもいいですね!!

アングル切り替え機能がついてるみたいだからこれでホントにダンスできてる!?っていう心配がないww 
気分や状況に合わせてダンスを選べるって、まさに飽き性の私にぴったりやんww
クワバタリエさんも産後太りをヤーナリズムで解消したらしいです。

10分っていうちょっと空いた時間でいいから、ジムと違って行かなきゃってていう気負いがなくていいかも。
体型崩れ防止、女性らしい体型目指して頑張ってみようかな!!

商品の情報

【正規品】ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAM

新品価格
¥5,499から
(2011/7/17 16:00時点)